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vendredi 15 novembre 2019

Les traitements de la sciatique

Sur le plan anatomique, les douleurs sciatiques (ou sciatalgies) correspondent à une compression de la racine antérieure, motrice, du nerf sciatique. Comment les soigner ? Peut-on réellement les soulager ? Doctissimo vous dit tout les traitements de la sciatique. 

Sommaire 

La moitié des sciatiques guérissent spontanément 

La plupart des sciatalgies du sportif sont bénignes et ne justifient que le repos, accompagné d'un simple traitement antalgique et anti-inflammatoire. Plus de la moitié des sciatiques guérissent spontanément, en une moyenne de 4 à 5 mois. 

Le traitement médical de la sciatique 

Le symptôme douleur est en première ligne : les antalgiques sont efficaces, qu'il s'agisse des anti-inflammatoires et décontracturants ou des antalgiques de classe III (morphine et dérivés de l'opium). 

Les infiltrations de corticoïdes sont un appoint fréquemment concluant, tout comme les techniques mécaniques, utilisées conjointement. Contention lombaire, vertébrothérapie et tractions sont efficaces dans près de 70 % des cas. 

L'ancien dogme du repos absolu est actuellement discuté par les spécialistes. Il semble acquis qu'une certaine liberté de mouvement, avec reprise très prudente des activités, ne change pas le pronostic de la sciatique. 

La physiothérapie pour soulager les douleurs de la sciatique 

SI le patient souffre de douleurs depuis plusieurs semaines (4 à 6 semaines), une consultation chez une physiothérapeute peut soulager les douleurs liées à la sciatique. De plus, la physiothérapie permet de récupérer ses capacités physiques en douceur. Le physiothérapeute met en place des exercices d'étirements, de renforcement musculaire, il corrige la posture du patient et réalise des massages pour soulager les zones douloureuses. Il a parfois recours aux enveloppements chauds et à l'électrothérapie pour soulager les douleurs. 

La chirurgie de la sciatique 

Ce n'est qu'en cas d'échec du traitement médical et d'aggravation des symptômes qu'un geste chirurgical sera envisagé. La traction est en effet inutile pour les hernies de la région lombaire. 

L'objectif est de soulager rapidement la compression de la racine nerveuse. Pour cela, on peut soit : 

Extraire chirurgicalement le fragment de disque faisant hernie. C'est la méthode qui donne les meilleurs résultats : près de 100 %. Elle réclame une technicité parfaite ; 

Eliminer le fragment de disque gênant par voie percutanée. La méthode a connu son embellie au début des années 90. Ses résultats sont comparables à ceux de la nucléolyse. 

Les indications des différentes techniques seront pesées et clairement exposées au patient. 

Sciatique : le traitement du syndrome de queue de cheval 

Lorsque la sciatique s'accompagne d’un syndrome de queue de cheval, l’urgence est avant tout chirurgicale. Ce syndrome correspond à la compression des dernières racines nerveuses de la colonne et se manifeste par un ou plusieurs des signes suivants : signes de paralysie des membres inférieurs, perte de contrôle des sphincters ( incontinence urinaire ou fécale), perte de masse musculaire aux jambes, douleur périnéale ou des organes génitaux, perte de réflexes des membres inférieurs ou encore insensibilité au niveau de la peau périnéale. Seule la chirurgie réalisée en urgence peut guérir ces formes-là de sciatique. 

Les suites du traitement de la sciatique 

La rééducation post-opératoire sera un temps essentiel de la guérison. Elle doit être progressive et suffisamment prolongée. 

La reprise des activités physiques est possible, de manière sélective, grâce à des activités comme la natation. Elle doit être elle aussi très progressive et faite sous contrôle médical strict jusqu'à consolidation complète. 

Dans tous les cas, la patience s'impose : c'est seulement au bout de quelques mois que la guérison d'une sciatique par hernie discale peut être affirmée. 


https://www.doctissimo.fr/5e4f5328-0b98-49f8-9501-8c015d83300f

Ecrit par: 

Que faut-il manger quand on a une gastro-entérite ?

Chaque hiver, l'épidémie de gastro est au rendez-vous. Pendant cette épreuve, il est difficile de s'alimenter correctement, en raison des diarrhées et des vomissements. Une alimentation adaptée peut pourtant vous aider à limiter la durée des symptômes et à reconstruire votre flore intestinale. Nos conseils.
Sommaire

La gastro-entérite est une infection du système digestif. Elle entraîne de nombreux symptômes comme la nausée, les vomissements, les crampes abdominales ou encore la diarrhée. Certains aliments et boissons aident le corps à se remettre plus vite de cette épreuve. Pour soigner une gastro-entérite, il existe plusieurs solutions : la prise de solutés de réhydratation orale (SRO) pour éviter la déshydratation, une bonne hydratation (boire souvent et par petites quantités), réduire l'intensité et la durée de la diarrhée (ralentisseurs du transit intestinal, adsorbants/protecteurs intestinaux...) et une approche diététique. Face à la la gastro, l'alimentation est capitale. Découvrez les principales recommandations.
Gastro-entérite : boire beaucoup pour éviter la déshydratation

Les vomissements et les diarrhées entraînent une perte d'eau et de sels minéraux. Pour la compenser et éviter la déshydratation, il faut boire beaucoup, au moins 2 litres de boisson par jour ( eau plate riche en sodium, bouillon de légumes salé, tisanes sucrées...). Vous pouvez ajouter un peu de sucre dans l'eau, particulièrement pour les enfants, ou boire des boissons sucrées comme des sodas à condition de remuer suffisamment longtemps pour supprimer tout le gaz.

Évitez les boissons gazeuses qui peuvent favoriser les ballonnements, les jus de fruits, et bien sûr les boissons alcoolisées qui favorisent la déshydratation. 

L'alimentation en cas de gastro-entérite

Les premiers jours, il est souvent difficile de manger correctement mais essayez toujours de manger un peu. Au fur et à mesure que le transit se calme, il est important de reprendre une alimentation diversifiée. Et, dès que l'on commence à s'alimenter un peu plus, il est recommandé de faire plusieurs petits repas au cours de la journée.

LES ALIMENTS À PRIVILÉGIER

Lorsque vous avez la gastro, privilégiez les aliments qui vont ralentir le transit et restaurer la flore :
Des féculents (riz bien cuit, pâtes blanches...) ;
Du poisson maigre cuit à l'eau ou à la vapeur de préférence ;
De la viande maigre, grillée de préférence, ou du jambon, du poulet... ;
Des carottes cuites (surtout pas crues) ;
Des fromages à pâte cuite ;
Du yaourt au bifidus (probiotiques);
Des pommes râpées ou en compote ;
De la banane bien mûre ;
Des biscottes tartinées de miel ou de gelée de fruits.

LES ALIMENTS À ÉVITER

Il faut éviter de consommer des aliments riches en fibres qui vont stimuler le transit intestinal. Il vaut mieux aussi éviter de consommer des aliments trop gras. Évitez donc :
Les féculents complets (pain complet, riz complet...) ;
Les légumineuses (haricots secs, lentilles...) ;
Les fruits frais (à l'exception de la banane), préférez des gelées, confitures, compotes ;
Les légumes verts ;
Les fruits et légumes crus de manière générale ;
Les fritures ;
Les plats épicés.

Évitez tous les excès dans les trois jours suivant l'épisode de gastro-entérite. Une fois que les symptômes digestifs se calment, reprenez progressivement votre alimentation habituelle.



Ecrit par:

Emilie Lefèvre
Journaliste

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